Formation : LE STRESS UNE ENERGIE A REGULER - CLASSE VIRTUELLE - 06 juillet

Suite à de nombreuses demandes, le centre de formation FEHAP est heureux de vous proposer une nouvelle formation : LE STRESS UNE ENERGIE A REGULER - CLASSE VIRTUELLE

Date : Mercredi 6 juillet 2022

Cette formation interactive  est constituée d’exposés théoriques, de démonstrations, d’exercices guidés et de travail individuel.

L’utilisation d’un logiciel de biofeedback permettra de comprendre les mécanismes psychophysiologiques du stress et d’évaluer l’impact des méthodes enseignées.

Au programme de cette superbe formation de développement personnel, accessible à tous sans pré-requis :

• Découvrir les causes et les conséquences du stress.
• Affiner sa capacité d’autodiagnostic du stress.
• Maîtriser les techniques respiratoires de contrôle du stress.
• Adapter son niveau de stress aux différentes situations.
• Mobiliser ses ressources individuelles.
• Générer des états intérieurs positifs.
• Savoir prendre du recul et apprendre à relativiser.
• Discipliner et apaiser son esprit.
• Se préparer mentalement pour une échéance importante.
• Récupérer rapidement.

Cette formation est animée par Jean-Michel NISSOU, hypnothérapeute spécialisé dans le traitement du burnout, des ESPT et des troubles anxieux, auteur de nombreux articles sur le sujet, praticien depuis plus de 30 ans.

Vous pouvez vous inscrire à la formation en cliquant directement sur ce lien :

https://formation.fehap.fr/formation/RH032/le-stress-une-energie-a-reguler

En vous espérant nombreux,